Harmonie Massage

Marie-Laure BECEL

77 route de Loubers

81170 Vindrac Alayrac

(Route de Saint Antonin Noble Val après Cordes sur Ciel)

30 mn d'Albi ou Gaillac

 

06.02.32.32.15

 

Uniquement sur RV (délai de 48 h minimum)

 

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Formulaire de contact

Inscription gestion stress

 

Fond musical

Atelier Gestion du stress

Le stress nous permet de réagir face à certaines situations. À faible dose, il est utile et nous permet de mobiliser de l’énergie pour atteindre nos objectifs.

 

 Lorsque celui-ci devient excessif, fréquent et récurrent, il dégrade notre santé, nous empêche de dormir, provoque des ruminations mentales, nous déconnecte des autres, déclenche des colères,…

 

La vie se détériore progressivement.
 
Il est bon, alors, d’avoir un moyen de l’identifier afin de déterminer ce qui le provoque, de savoir le gérer et être disposé à faire des changements appropriés.

 

Comment ?

 

Par des techniques pour vous recentrer, 
des exercices simples à faire au quotidien :

 

* Prendre conscience de son corps et de sa respiration
* Se libérer des tensions corporelles
* Se libérer des ruminations mentales et pensées parasites
 * Se regarder à nouveau avec bienveillance

 

Vous choisissez, selon votre disponibilité, un moment de tranquillité.

2 h - 40 €

 4 h - 60 € 

 

Les séances se déroulent à

Vindrac Alayrac 81170

30 mn d'Albi ou Gaillac (toute l'année)

 et à Nages 81320 - 15 mn de Lacaune (le 11 et 25 septembre 2021)

 

Renseignements  06.02.32.32.15

 

L'inscription se fait via le formulaire de

contact ci-dessous.

Atelier Initiation

Toucher Sensitif Individuel

 Développer sa sensibilité en touchant le corps de l'autre amène à une libération et un apaisement physique, psychique et spirituel. Le toucher devient conscient et la relation est plus intense dans le ressenti, les sensations et les émotions.

 

Durant 2 h, je vous propose de vivre votre perception de l'énergie par la respiration et des exercices de ressenti par l'intention, la visualisation, et l'acceptation de votre être.

 

Par des mouvements doux et lents, vous donnez et recevez de l'écoute, du respect et de l'attention.

 

Mon expérience et mon ressenti me permettent de vous initier à ce toucher sensitif.

 

Je tiens à vous rencontrer afin de connaître vos motivations profondes afin d'adapter la pratique de l'atelier.


Support pédagogique fournit à étudier avant l'atelier. 

 

Individuel

2 h : 80 €

Il est nécessaire de faire 2 ateliers (1 pour chaque côté du corps) afin d'acquérir les réflexes du massage (position, force, rythme) et la conscience du toucher

 

Acompte par chèque de 50 % de la somme lors de l'inscription, non encaissé jusqu'à la date de l'atelier.

 

Une charte de respect et de comportement vous sera envoyé par courriel et sera à me déposer, signée le jour de l'atelier pour assurer le bon déroulement de la séance.

 

Pour homme, femme (hétérosexuel, LGBT)

 

 

Prendre RV au 06.02.32.32.15

 

L'inscription se fait via le formulaire de

contact ci-dessous

 

 Atelier Initiation

Toucher Sensitif  Couple

Le massage en couple est une formidable expérience tendre et sensuelle à partager, à deux, dans l'amour, la complicité et la confiance. Elle est à même de vous rapprocher, de vous permettre de vous découvrir davantage l'un l'autre afin d'approfondir votre relation.

 


D'une part, celui ou celle qui reçoit le massage perçoit un toucher profondément ancré dans l'écoute et le respect de la part de son partenaire, harmonieusement guidé par mes conseils.

 


D'autre part, celui ou celle qui donne le massage pourra découvrir le plaisir d'offrir par ce même toucher un amour simple et vrai.

 


Chacun et chacune reçoit et donne à l'autre dans l'ouverture, la connexion intrinsèque de la relation en toute sécurité accompagnés de mon expérience.

 

Votre communication sera renforcée, les émotions mieux comprises et votre relation deviendra ou redeviendra plus intense et harmonieuse.

 


Je tiens à vous rencontrer afin de connaître vos motivations profondes afin d'adapter la pratique de l'atelier.

 


Support pédagogique, serviettes et huile fournis.

 


Couple - Durée

3 h : 195 €

Acompte de 50 % de la somme lors de l'inscription, non encaissé jusqu'à la date de l'atelier.

 


Une charte de respect et de comportement vous sera envoyé par courriel et sera à me déposer, signée le jour de l'atelier pour assurer le bon déroulement des séances.

 

Pour couple (hétérosexuel, LGBT)

 


Prendre RV au 06.02.32.32.15

 

L'inscription se fait via le formulaire

de contact ci-dessous

Stage

Prendre sa place dans la conscience de soi

Durant 2 jours, venez  vous ressourcer et apporter du calme au corps et à l'esprit au cours d'un stage durant lequel je vous accompagne dans la bienveillance, l'écoute et le respect.

 

Laissez-vous le temps de vous découvrir et de développer votre soleil intérieur avec des techniques simples à réaliser

* La Respiration abdominale
* Les  Méditations de pleine conscience

et actives d’OSHO
* La Visualisation
* L’Expression artistique
* Les Ballades dans la nature

 

 

 

Penser à amener un tapis de sol, coussin et plaid,

1 bouteille d'eau et être en vêtement confortable.

 

 

Du 1er au 3 octobre 2021

Ce stage se déroule au Chat'O - 81320 NAGES (15 mn de Lacaune -81)

180 € pour une personne

350 € pour 2 personnes

 

Hébergement et repas

120 €/personne en pension complète

(produit locaux, biologiques et de saison)

 

Le lieu Le chat'O

 

Acompte de 50 % de la somme lors de l'inscription, non encaissé jusqu'à la date du stage.

 

Renseignements au 06.02.32.32.15

 

L'inscription se fait via le formulaire

de contact ci-dessous

 

 

Stage

Prendre sa place dans la conscience de soi

Durant 2 jours, venez  vous ressourcer et apporter du calme au corps et à l'esprit au cours d'un stage durant lequel je vous accompagne dans la bienveillance, l'écoute et le respect.

 


Laissez-vous le temps de vous découvrir et de développer votre soleil intérieur avec des techniques simples à réaliser

 

* La Respiration abdominale
* Les  Méditations de pleine conscience

et actives d’OSHO
* La Visualisation
* L’Expression artistique
* Les Ballades dans la nature

 


Penser à amener un tapis de sol, coussin et plaid,

1 bouteille d'eau et être en vêtement confortable.

 

 

Du 1er au 3 octobre 2021

Ce stage se déroule au Chat'O - 81320 NAGES (15 mn de Lacaune -81)

180 € pour une personne

350 € pour 2 personnes

 


Hébergement et repas

120 €/personne en pension complète


(produit locaux, biologiques et de saison)

 

 

Le lieu Le chat'O

 

 

 

Un acompte de 50 % est demandé à l'inscription non encaissé jusqu'à la date du stage.

 

Renseignements au 06.02.32.32.15

 


L'inscription se fait via le formulaire

de contact ci-dessous